いちりんさんで、よもぎ蒸しを1年半ぶりくらいにやってきました🌿‬

どのような効果を希望するかで葉っぱの種類が変わってきます。

今回はダイエットにしました！

利用例の紙が渡されるのでその通りにしてもいいですし、少しアレンジしてもいいです。

穴が空いた丸椅子の下でグツグツとヨモギが煮込まれてますりこの上に座りますよ。

このようなガウンを着て座るので体がものすごーく蒸されてポカポカ！

汗だくになりました😊‪💦‬

30分たったあとにお湯の状態を見て体調がわかります。

私は油が出でました😊

デトックス効果を存分に体感しました！